واقعا من موندم چرا هیچ دکتری به من چنتا مکمل خوب نمی‌ده هر بار هم میرم میگما ولی هیچی به هیچی فقط چیزای معمولی مولتی ویتامین و ویتامین دی و اهن

والا منم مولتی میخورم و اهن و کلسیم و اسپرین
هرچی نیاز باشه دکتر میده دیگه عزیزم
ماکه از دکتر بیشتر بلد نیستیم

ببین من یکی از بهترین دکترای شهر ساری دکترمه ک با مشورت ی دکتر دیگه انتخابش کردم
فقط بهم دی۳ ۲۰۰۰، کلسیم و آهن فروفورت گاین داده، اصلا مولتی نمیده منم هرکی دیدم خورده خودش فقط چاق شده
امگا۳ هم گفت اگه غذای دریایی مصرف نداری هفته ۲ تا بخور
فک نکن هرکی قرص بیشتری میخوره پس خیلی خفن تره، اصلا این جوری نیست

من دکترم کلا طبق ماه های که میرم پیشش هی عوض می‌کنه مثلا یه ماه ویتامین د میده یه ماه دیگه آهن .
الان هم یه ویتامین داده که همه نوع ویتامین رو دارع

خب حتما لازم نداشتی که نداده البته امگا ۳ هم باید میداد
من جز اینا کلسیم و منیزیم و برای پادردم میخورم و آسپرین و ال آرژنین برای خون‌رسانی به جنین

پرینا مکس ک خیلی عالیه. منم همینو میخورم

خالم توهفته های تو بود همینارو باکلسیم میخورد دیگه

آهن مهمترینشه
و ویتامین دی
مولتی زیاد اهمیتی نداره
اگ درد زانو داری هم باید کلسیم بخوری

اینامگه چشه

کلسیم نمیخوری؟