خانوما برای یبوست شدید تو بارداری چیکار کنم؟
خسته شدم همه راه هارو امتحان کردم اما اصلا تاثیر نداره ، شربت لوکسی ژل دکتر داده میخورم ، آلو بخارا میخورم ، کیوی میخورم ، ینی همه کار کردم اصلا تاثیر نداره
چندروز پیش خیلی درد داشتم یه شیاف بیزاکودیل گذاشتم که اسهال شدم ، ولی به بعدش باز یبوست شدم

صبحا قبل صبحانه ابجوش بخکرم برا گوارش خیلی خوبه روده هارو نرم میکنه

هرموقع هم میری سرویس اب ولرم بگیر ب بدنت اصلا زور نزنی

امروز دکتر تغذیه بودم. گفت صبح حتما کره و عسل بخور. گفت کره عسل اول صبح روده هارو باز میکنه. شماهم امتحان کن

روی من کاهو با هندوانه جواب داد

راستی قرص کلسیم رو دکتر برام قطع کرد تو هم به دکترت بگو یبوست داری اذیت میشی شاید قرصاتو عوض کنه

لواشک خونگی آلو بخور

غذاهای ک فیبر دارن زیاد بخور پشتش ی عالمه آب بخور آب ولرم مخصوصا

من غذای نفاخ از اول بارداری بهم نمیساخت تو اگه مشکلی نداری بخور توش روغن زیتون هم بریز

عزیزم منم مشکل شما رو داشتم
به غیر از اون چیزهایی ک بقیه بهتون گفتن
سبزی خوردن مخصوصا اسفناج
ماست با سبزیجات
شیر ولرم با خرما
مویز
و آخری ک من فک کنم بخاطر همین حالم بهتر شده نون سبوس دار دکترم گفت ی مدت برنج نخور فقط با غذا نون سبوس دار بخور
بهتر از قبل شدم خداروشکر همش حس میکردم دارم زور میزنم

کله پاچه بخور روون کنندست

اگه هیچی جواب نمیده شیاف گلیسیرین بذار تو بارداری مجازه حتی روزی ۲/۳تا میتونی بذاری

ببین فقط برگ قیصی بخیسون بخور خیلی تاثیر داره منم مث توام
تا میتونی اب بخور باهمه ی غذاهات کاهو و سبزی بخور من با همینا سر میکنم این دورانو

من آلومیخورم یاروغن زیتون یاماست ودوغ سریع رومن جواب میده صبح که بیدارمیشی اول آب جوشیده ولرم بخورخیلی تاثیرداره

منم همه کار کردم نشد که نشد، تنها چیزی که رو من اثر گذاشت سیب بود اونم ناشتا، ترجیحا با پوست بخور، به طرز عجیبی نجاتت میده

برنج و کم کن مایعات فراوان بخور

انجیرشب خیس کن صبح ناشتا بجوشون بخور.ناشتا ۱لیوان آب گرم.کاهوهم خوبه وزردآلو خشک