مامانا با یبوست بارداری چه می‌کنید که اذیت نشید
من همه چی امتحان کردن واس باز شدن ولی اصلا انگار هیچی تاثیر نداره
واقعا تحت فشارم از درد شکم هیچی هم باز نمیکنه دلمو😭😭😭

توروخدا اگ میدونید کمک کنید🥲

لواشک بخور

من روغن زیتون میخورم یه قاشق
و به غذاهام کره حیوانی میزنم
اب جوش یا اب میخورم
میوه و کلم و سبزی

شیاف گیلیسیرین امنه توی بارداری
من خودم استفاده کردم.فوری تاثیر میزاره

سلام خانومای عزیز یه گپ تلگرامی داریم مخصوص خانومای باردار واقدامی هست تجربه هامون شیر میکنیم خوشحال میشیم تشریف بیارین اگه خواستین بیاین ب ایدی پیام بدین@Malihe2881یا

@maryamzare_2062

عزیزم دوغ ابعلی بخور جوابه

من آخر سوپ مرغ درست کردم به جای برنج و رشته ، جو ریختم با کلی آلو تو هر وعده خوردم تا بالاخره اثر کرد

بامیه خورشتی بخور بنداز تو خورشت چندتا دونه بخور خیلی خوبه جواب میده

به منم دکتر شربت لاکسی ژل داد خیلیییییی عالیه حتما به دکترت بگو تا واست بنویسه

دکتر بمن شربت لاکتولوز داده هر روز ی پیمونه بخورم شماهم برید دکتر تا دارو بده چون خیلیی یبوست خطرناکه

انگور خیلی خوبه، کاهو هم روش روغن زیتون بریزی با ذرت آب پز پر از فیبر میشه ، سبزی خوردن کنار هر وعده غذا، پودر پسیلیوم از داروخونه که مناسب دوره بارداری هست

آب زیاد، انجیر

عزیزم یوبوسست از چند هفته شرو میشه

انجیر و زردالو خبس کن بخور...شیاف ملین استفاده کن....آب گرم بخور صبح ناشتا

من با شیر گرم ناشتا خوب شدم

از چند هفته یبوست گرفتی؟؟

روغن زیتون خیلی جوابه.گلابی،کیوی،انجیر،الوبخارا خیس شده،اب جوشیده به جای چای واب سرد
هروعده قبل غذا ۲تا انجیر با یه ق روغن زیتون بریز تو غذات

کاهو..آلو و انجیر خیس کن بخور با آب گرم....صبح که بیدار میشی آب گرم بخور....هویج داخل سوپ بریز بخور...کیوی

ساقه طلایی رو بزن تو چایی بخور

با سالادت با غذات روغن زیتون بخور خیلی خوبه

من آلو میزارم خیس بشه آبش رو میخورم ناشتا. خودشم بعدش بخور

والا منم هنوز دارم ولی شیر سرد و که میخورم بهتر میشم گلابی هم خوبه و انجیر و خیس کن بخور

اب زیاد بخور من اینجورم

انجیر خشک و بزار تو آب بمونه صب ناشتا با آب بخور برا من ک خوب بود

انجیر و مغزیجات بخور... من وقتی میخورم اینا رو اوکی میشم

کیوی بخورید