دوستان سلام من یبوست بارداری دارم خاکشیر با آب ولرم میخورم اما اصلا انگار تاثیر نداره شما تو بارداری چیکار کردین راهنمایی کنید

قرص بیزوکودیل هر روز دوتا باهم

خاکشیر اصلا نباید بخوری دختر خوب 😁 انجیر و شیر بخور یا شیر ولرم نجوشیده بخور ، شیاف گلیسیرین ، اب یا میوه های ابدار مثل الو و خیار در طول روز زیاد مصرف کن

هروز یک تیکه لواشک آلویی چیزی بخورین عالیه برامن خیلی خوب بود منم یبوست شدید داشتم

انجیر تازه عالیه

روغن زیتون خالیه تو غذاهات استفاده کن تو سالادت
تخم شربتی و آلو هم خوبه

صبح ناشتا میوه و دو لیوان آب بخور

انجیر خیس شد به ناشتا آب رو اتیشه

اب خیلی زیاد
انجیر خشک یا زرد الو خشک

خاکشیر زیاد نخور خوب نیست
انجیر خیس خورده خوبه
شبا سعی کن غذاهای سوپی بخوری بجای برنج

سلام خاکشیر نباید بخوری عزیزم ، باعث نرمی دهانه رحم میشه

من مرتب زیتون با غذاهام میخورم .روی غذامم روغن زیتون میریزم

روغن زیتون بخور خوب میشی

من انجیر خشک گرفتم تو یک کمی اب و گلاب خیس میکنم شب فرداش میخورم..