سلام دوستان
چیکار کنم با یبوست بارداری؟خیلی اذیتم🤦🏻‍♀️آب زیاد میخورم خرما میخورم ولی هیچ...
چیکار کنم بنظرتون؟
بارداری
یبوست بارداری

خرما که گرمیه چیزای ملین و روون باید بخوری مثل میوه سبزی سالاد آلو بخارا شیر گرم ناشتا آب ولرم معجزه میکنه

خرما خودش یبوست میاره.
اگه شدیده فقط دارو کمک میکنه:

پودر پسیلیوم
شربت منیزیم هیدروکساید


اینا رو دکتر برام تجویز کرد

هرروز صبح سه تا انجیر بریز توی آب جوش نرم که شد هم خودشو بخور هم آبشو خیلی تاثیر داره اما اگر خوب نشدی دکتر به منم شربت منیزیم هیدروکساید داد برای یبوست خوبه گفت تو بارداری مجازه بخر بخور

کاهو و سبزی خیلی خوبه

دکتر ب من لاکسی ژل داد

انجیر خیس کن بخور با آلو
من ک میخورم خیلی خوب جواب میده

کیوی خیلی خوبه

قبل وعده غذایی حتما سالاد کاهو با روغن زیتون عالیه

خرما ک رو این تاثیر نمیزارع
انجیر و برگ زردآلو بخور

کیوی و زیتون خوبه بخور من میخورم

ناشتا شیر گرم بخور هر صبح
کیوی بخور
کنار غذا سالاد و سبزی خوردن بخور عزیزم توی رفعش کمک حالت میشه