سلام دوستان شوهر من کارش جوریه ک بیشتر سرپا هست
کمر درد داره چن روزه
بنظرتون چی براش خوبه؟؟

ماساژش بده با ملش

قرص کمر توی یک لیوان شیر ولرم باعسل و تخمرغ خام محلی قاطی کن بده صبح ناشتا بخوره اثرش دو روزه مشخص میشه

از عطاری قرص کمر نروماده روبگیرید پودر کنید با گیاه مورد وارد نخود خام خمیر کنید یه هفته شبا به کمرش بمالید انشالله که خوب میشه

سلام گلم شبا حتما پاهاش بزنه ب دیوار و با روعن سیاه دانه یا روغن خشخاش ماساژ بده
اگ قرص هم میخوای بدیش متوکاربامول بخوره

من ماساژش میدم

یا از این مولتی ویتامین هایی که متناسب با سنت داروخانه بهت میده ...
یعنی رده بندی سنی داره ...
اوناهم خیلی خوبه

پماد بگیر چرب کن.. ولی من برای شوهرم روغن زیتون و زنجبیل و گل محمدی قاتی میکنم میکشم پشتش پلاستیک میزارم از این کمربند شتریا داره میندازه روش تا صبح جذب میشه... یه چن شب اینجوری براش ماساژ بده چرب کن انشا... خوب بشه

قرص منیزیم و کلسیم رو با فاصله زمانی ۲ ساعت بخوره

این چسبا هست ک میچسبونی رو اون ناحیه گرم میشه خیلی خوبن..ولی برع دکتر شاید دیسکه خدای نکرده.

قرص دیکلوفناک خارجی