سلام خانوما
هفته ۳۰ بارداریم اصلا وزن اضافه نکردم .
چ چیزایی بخورم واسه وزن گیری جنین ؟؟
پودر سنجد بریزم تو شیر ضرر نداره ؟؟

روزی دو پیمانه با شیر

اگه کرجی برو از فروشگاه شهروند سمنو بگیر من ازونجا سمنو ارده میگیرم خیلی خوشمزست
کنارشم سویق خریدم هرازگاهی با شیره نارگیل میخورم ببینم تا هفته دیگه چطوره

منم تا هفته سی فقط کم میکردم شروع کردم پودر لیدی میل وزن گرفتم

اگه یبوست نمیگیری بریز برای استخون خوبه،بادوم پودرلیدی میل،تخم مرغ ابپز،حلیم،مغزیجات،ابگوشت،گوشت کبابی ،دلستر،کالباس دستی

بادو م درختی تا روزی ۱۴ تا میتونی بخوری، تخم مرغ عسلی، انجیر شبی ۵، ۶ تا، وضو داشتن، بوییدن عطر گل محمدی، زیتون هم خوبه،

بستنی حلیم مغزیجات

اگه خودت اضافه نکنی دلیل نمیشه بچه ام اضافه نکرده باشه خیلی خوبه ک خودت وزن نگیری

هر روز تخم مرغ روزی دوتاسه تا
حلیم هفته ای سه بار.که من دیابتی بودم بدون شکر میخوردم
من برای پسرم که دکتر گفت با این فرمون بری جلو بچت زیر دوکیلو به دنیا میاد.چون خیلی بدحال بودم
فقط تو ماه آخر با این دوتا وزن پسرم تا سه هفته بعدش شد ۳۲۵۰.که دکتر گفت آفرین هرکاری کردی خوب بوده.و ۳۲۵۰ تو ۳۶هفته به دنیا اومد

خوشبحالت همین که بچه وزن بگیره مهم، من خودم 12 کیلو اضافه کردم

پودر سنجد خیلی خوبه فقط مواظب باش دچار یبوست نشی

سینه مرغ بخور خیلی برا وزن خوبه با حبوبات مثل عدسی خوراک لوبیا اش دندونی که همش حبوبات اینا رو خیلی بخور برا وزن گیری خیلی خوبه من از مرغ گوشت بدم اومده وزن هم خیلی کم کردم دکتر تغذیه گفت حبوبات زیاد بخور منم الان هر دو روز عدسی میخورم خوراک لوبیا درست میکنم اش دندونی یکم وزنم بهتر شده

ولی من برا وزن بچم رفتم عطاری سویق کامل گرفتم بهتره سنجده با شیر حل کن بخور خوبه

پودر سنجد میگن خیلی خوبه که

نه عزیزم پودر سنجد بریز تو شیر بخور
بادام درختی
تخم مرغ آبپز
فرنی آرد برنج
گوشت گوسفندی
آبگوشت
سمنو
مغزیجات