هر ماهی نمیتونی بخوری عزیزم چون بعضی ماهی ها جیوه دارن و برای جنین خوب نیستن سالمون ،قزل الا ، ساردین مشکلب ندارن و تو بارداری خیلی خوبن
مغزیجات بادوم ،فندق،بادوم هندی،مخصوصا گردو ،ماهی
گردو و ماهی و میگو
مویز،میگو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.