سلام مامانا براوزن گیری جنین چی بخورم خوبه

سلام کباب برگ بره . گوشت بره زیاد بخور سریع جنین وزن میگیره .

چقد ریـــــز

پودر لیدی میل .تخم مرغ ولی آب‌پز نباشه باروغن بپزید.خامه .بادام اینا توصیه دکترم بود به یکی از مریضاش

حلیم عدسی کره بادوم زمینی

شیر خیلی خوب

مغزیجات مخصوصا بادوم هندی. بستنی وانیلی. پودر لیدی میل، ماالشعیر ترجیحا بدون قند آبگوشت

مغزیجات حبوبات حلیم عدسی گوشت تخم مرغ آب پز بادام درختی