هر چی که پروتئین زیادی داری
اگه دیابتی هم نیستی کربوهیدرات هم مصرفت ببر بالا
مثلا سیب زمینی حلیم بستنی شیر اینا
بستنی
کباب
شیربادوم
حلیم
کله پاچه
مغزیجات، حلیم، تخممرغ، مرغ ، گوشت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.