مامانا
من دو روزه ورزشامو شروع کردم خب؟
ولی حس کشش سمت پرینه و طرفای مقعد دارم🗿
ینی اشتباه انجام میدم؟

۳ پاسخ

منم ی احساسی سمت مقعد دارم نمیدونم از ورزشاست یا چی

یکم دیر شروع کردی تا عادت کنه بدن طول می‌کشه ولی همینو ادامه بده ایشالله لگنت آماده میشه تا زایمان

چه ورزش هایی انجام میدی

مقالات مرتبط

ماساژ پرینه برای زایمان
ماساژ پرینه برای داشتن زایمان آسان
روزه گرفتن در بارداری
روزه در بارداری | شرایط روزه گرفتن در سه دوره بارداری
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
اپیزیوتومی
اپیزیوتومی چیست؟ روش های مراقبت برای ترمیم سریع زخم اپیزی...

سوال های مرتبط

مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 روزهای ابتدایی تولد
ورزشامو از کی شروع کنم مامانا؟!سزارینو کنسل کردم حس میکنم طبیعی مناسبه برام☺️🫱🏻‍🫲🏾
#زایمان #زایمان_طبیعی
مشاهده ۹ پاسخ
مامان الیاس مامان الیاس ۵ ماهگی
سلام مامانا
من ورزشامو مرتب انجام میدم گل مغربی هم شیاف میزارم خاک شیرم میخورم ولی امروز رفتم دکتر معاینه کرد گفت دهانه رحمت بستس هنوز
کسی راهکاری براش داره که زودتر باز بشه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ ۲ ماهگی
پیاده روی با لنا خانوم
ببینم کی افتخار میده بیاد بغل مامانش
از دیروز‌هم ورزشامو بیشتر دارم انجام میدم هم پیاده روی مو کردم دو نوبت صبح و عصر
دوتا یکساعت
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان کنجد مامان کنجد ۸ ماهگی
امروز اولین روزیه ک ورزشامو شروع کردم واژنم تیر میکشه طبیعیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته سی‌وپنجم بارداری
سلام من میخوام ورزشامو برای زایمان شروع کنم
شما چه کارایی انجام میدین ؟میشه بگین من نمیدونم چه ورزش‌هایی خوبه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فاضل🤰🏻🫀 مامان فاضل🤰🏻🫀 ۳ ماهگی
کسایی که ماساژ پرینه انجام میدم بعد ماساژ دل درد میگیرین؟؟۹
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مرجان مامان مرجان هفته سی‌وششم بارداری
کنسرو داشتیم باز میکردیم یکم از آب داغش ریخت روی لباسم سمت شکم،قرمز اینا نشده،ولی یکم حس سوزش دارم
ینی به نی نی رسیده؟
پماد آلفا بزنم؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نی نی گوگولی مامان نی نی گوگولی ۶ ماهگی
از پریشب ماساژ پرینه رو شروع کردم امشب هم انجام دادم خیلی درد داشت خدا به خیر بگذرونه زایمان کردن رو 🥲😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان کیان🩵👼🏻 مامان کیان🩵👼🏻 ۱ ماهگی
کیا ماساژ پرینه انجام داده؟ واقعا تاثیر داره؟ از هفته چند انجام بدیم ؟
میخوام کم کم شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۶ ماهگی
سلام خانما من سه روزه طبیعی زایمان کردم بخیه اخرم به سمت مقعد خون می ده باید چیکار کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هوگر🐣💙 مامان هوگر🐣💙 ۴ ماهگی
شرمنده خانم ها میگم من از پرینه بخیه خوردم خب ولی از بالا هم حس سوزش و درد دارم حس نکردم بخیه بزنه ولی فکر میکنم از اونجا هم پاره شدن یعنی امکان داره ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آرتین 🧸🤎 مامان آرتین 🧸🤎 ۱ ماهگی
از الان ورزشامو شروع کنم با رابطع بدون جلوگیری یا زوده؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ مامان لِـــنا👧🏻🌼✨ ۲ ماهگی
ماساژ پرینه انجام دادید تاحالااا خیلییی سخته داخل نمیره انگشتممم به زور دو سه دقیقه انجام دادددم ب
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ویهان مامان ویهان ۹ ماهگی
مامانا از دیشب بچم خیلی خودشو سفت میکنه همون انقباظ دارم دلمم کمی درد میکنه دارم ورزشامو انجام میدم دمنوشاو ابزنامو انجام میدم دعاکنید تا شب دردم بگیره دیگه زایمان کنم🥲👌💔
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقلی 💗 مامان فسقلی 💗 ۶ ماهگی
خانما من چند روزه ورزشو جدی شروع کردم
الان ۲ روزه کمردرد و درد پریودی(خفیف) دارم .... نمیدونم الان این کمردرده ب خاطر ورزشه؟ یا تاثیر ورزشه؟ ادامه بدم ورزشامو یعنی؟
با کمردرد ورزش و کارای روزانه سخته واقعا=*)
مشاهده ۳ پاسخ