ورزشامو از کی شروع کنم مامانا؟!سزارینو کنسل کردم حس میکنم طبیعی مناسبه برام☺️🫱🏻‍🫲🏾
#زایمان #زایمان_طبیعی

بهترین کارو کردی عزیزم طبیعی خیلی خوبه زود سرپا میشی بعدش نیاز به کسی نداری
ورزش هاتو از الان شروع کن تا دهانه رحمت اماده بشه

منم طبیعی ام ترس و استرس تمومه جونمو گرفته ولی چاره ایی نیست دیگه در هر صورت بچه به دنیا میاد پس بهتره با دید مثبت بهش نگا کنیم خدا بزرگه💙

آفرین مامان قوی
الهی زایمان بسیار راحتی داشته باشی

من از ۲۱ هفته حدودی دارم میرم ورزش بارداری و کلاس بارداری و زایمان میرم ، کلا حتی اگر در آخر سزارین هم بشم به نظرم این کلاس ها برای هر دو زایمان خوبه بره آدم شما که نرفتی بهتره با یه ماما که ورزش میده صحبت کنی یا از پزشکت بخوای ماماهایی که باهاشون کار میکنه رو بهت معرفی کنه

از۳۷ هفته باید شروع کرد..دکترم به من گف برای سربچه تولگن بیاد اسکات..بشین پاشو وپیاده روی خوبه

منم طبیعی ام😔
میدونی چی ناراحتم میکنه دکتر گفت لگنم نه خوبه نه بد.

چه ورزشی خوبه برای آمادگی زایمان

وای منم دو دل شدم و دلم می‌خواد اینکارو کنم 🥲🥲🥲خیلی سر درگم شدم

ازهمین هفته