چه موادغذایی پروتئین داره و مصرفش واسه جنین خوبه؟؟
بجز تخم مرغ، ازش متنفرم

منم تخم مرغ آبپز دوس ندارم
ولی نیمرو میخورم خوبه خاصیت داره

وای منم از تخم‌مرغ متنفرم اه. مرغم زوری میخورم. ماهی بدون جیوه عالیه و حبوبات.

کوبیده🤤

سینه مرغ کلا دوست نداری؟
مزه‌دارش کن ببین شاید خوشت اومد
حبوبات
گوشت کبابی
ماست یونانی

کره بادوم زمینی سیب زمینی اجیل گردو انواع گوشت بخصوص کباب بستنی عالیه

من مرغ
تخم مرغ خیلی میخورم
شیر
پنیر
دوغ
کره بادام زمینی
مغزیجات

تخم مرغو جوری که دوس داری درس کن مثلا حالت املت یا مثلا بریز داخل سالاد الویه

گوشت قرمز ،سینه مرغ،حبوبات ها،مغزها

منم اوایل اصلا دوست نداشتم الان دیگه بهترم صبح ها یدونه تخم مرغ میخورم یک روز درمیون ماهی هست داخل برنامم مرغم میخورم ولی رون چون سینه دوس ندارم و مغزیجاتم باید برم بخرم بخورم

سینه مرغ من هرازچندگاهی ساندویچ مرغ درست میکنم

واااای منم متنفرم از تخم مرغ
اصلا هیچ جوره نمیتونم باهاش کنار بیام

بستنی حلیم ابگوشت چهار مغز پودر ترومام سفیده تخم مرغ سینه مرغ

سینه مرغ
عصرونه هم سعی کن کره بادوم‌زمینی بخوری

منم متنفرم ولی میخورم😂😑

سینه مرغ

گوشت کبابی

وای منم از تخم مرغ متنفرممممم

حبوبات