کمردرد دیوونم کرده توروخدا بگید من چیکار کنم انگار زخمه😭😭

منم دارم میمیرم از درد ، شبا خواب ندارم 🥺

بخاطر اینه که وزنت رفته بالا و بچه به بدن و کمرت فشار میاره و با عث درد میشه منه اونطوریم کاریش نمیشه کرد چون اضافه وزن گرفتیم و فشار جنین به کمر فشار وارد میشه بخاطر اونه

ببین اجی تا میتونی شبا زیرت رو نرم نگه دار موقعه خاب اگه تخت خواب فنری داری ک بهتر اگه نداری دوتا پتو نرم بنداز زیرت استراحت کن نزار سردت هم بشه آروم میشی

شاید کمبود کلسیم داری،منم کمر درد فلجم دکتر قرص کلسیم نوشته گفت بخاطر کمبود کلسیمه

برو دکتر پشت گوش ننداز

منم الان دقیقا دارم از خواب میمیرم ولی شدت کمردردنمیزاره بخوابم دارم فقط گریه میکنم

استراحتت و زیاد کن عزیزم

سمت شب زیاد سر پا واینستا
چون وزن شکم از صبح روی کمر میفته شبا بیشتر خسته میشه کمر
من هروقت اینجوری میشم یه دو دیقه به پشت میخابم آروم تر میشه

اگر همه چی اوکی باشه و کمردرد بخاطر فشار باشه حتما شکم بند بخر

عزیزم توی حموم با اب گرم دوش بگیر و دستت اروم بکش همون قسمت که درده ولی فشار نده یا با کیسه حمومت همون قسمت چند بار رفت و برگشتی یا چپ و راستی برو

منم مثل شما بودم احتمالا عفونت داری