کسایی ک بعد زایمان ب وزن قبلیتون برگشتین چیکار کردین خدایی ؟

همون زاییدم برگشتم تازه لاغرتر هم شدم

من زایمان کردم بعد پنج روز ک رفتم بهداشت وزن کردم 10 کیلو کم کرده بودم

شیر خودمو که میدم خیلی تاثیر داشته روی کم شدن وزنم

متاسفانه دارم میرم بالاااا من لاغرنشدم ن سراولی ن دومی

من ک از دوران بارداریمم وزنم بالاتر رفته😑😑

من۳کیلو بیشتر از قبل دارم والا کار خاصی نکردم😂😂برا کم شدن این ۳کیلو هم تلاشی نمیکنم چون اون موقع وزنم نسبت ب قدم خیلی کم بود قبل از بارداری۴۸بودم
تلاش فقط میکنم این ی زره شکم اب بشه که نمیشه🫠😩

من ک۲۳کیلو زیاد شدم۸کیلوش مونده هنوز😕

سلام خانوما بچه ام اگزما گرفته بردمش فوق تخصصي گفت رژیم غذایی باید بگیرم پماد های ترکیبی هم بهم داد خوب میشه ایااااااا کسی تجربش داره شنیده بهم بگه ممنون میشم

کار خاصی نکردم کلا اومد پائین خودش

من تو کل بارداری ده کیلو و نیم اضافه کرده بودم که اونم همون روز زایمان هفت کیلو اینا کم کردم روزی هم که رفتم بخیه امو بکشم به وزن قبل بارداریم رسیده بودم دقیقا بعد ی ماه هم دو س کیلو کمتر از وزن سابقم شدم😂

من رژیمم شدید ۱۸ کیلو کم کردم ولی موهام میربزه

حرص و جوش و بیخوابی 🤦‍♀️
رژیم سفت و سخت برای کولیک و رفلاکس و حساسیت بچه با اینک من روزی ۳یا ۴ وعده شیرخودمو میدم ولی رعایت میکنم
۲۰ کیلو لاغر شدم ۶ کیلو هم از وزن قبل بارداریم کمتر

والا خواهر لبنیات ک نمیتونم بخورم تخم مرغ ک نباید بخورم چیز های نفاخ ک نباید بخورم دیگ معلومه لاغر میشم استخون شدم

منک لاغر بودم ۱۲ کیلو تو بارداری اضاف کردم هم زایمان کردم همه رف الان یک کیلو دیگ هم کمتر کردم با وجود اینک یسره دهنم ب خوردنه ولی بجا اینک یکم پر شم روزبروز لاغر تر میشم اههههههه

شیردهی خیلی کمک میکنه

ببین شیردهی خیلیییی خیلیییی تاثیرداره کسایی که شیرخودشون رو میدن اکثرا سریع وزن کم میکنن

من ب وزن قبلم برنگشتم اما به سایزم برگشتم
سایزم ۳۶ ولی قبل حاملگی ۴۹بودم الان ۵۷م
کاریم نکردم خدایی خودش اب شد رفت فقط مونده سینه ام که شیرمیدم

آخی منم خیلی دوست دارم بدونم😥😥😥😥