پایان‌چالش سه روز سیب. و اولین وعده بعد از فست .۱۰۰ گرم‌تخم مرغ ابپز.۶۵ گرم گوجه.۱۲ گرم نان سوخاری جو.۱لیوان‌چای. وزن قبل چالش ۷۵۲۰۰ وزن‌فعلی ۷۲۱۰۰😊😊😊




لطفا نیاید بگید این چالش چیه و فلان‌و. بیسار هرکس صلاح خودشو بهتر میدونه ✋️✋️✋️

خیلیم عالیییی
آفرین به خودت😍

آفرین
موفق باشی


قدت چنده ؟

آفرین دوست با ارادم

من بیست کیلو کم کردم ولی صورتم خیلی لاغر شد و توانم کم شده

نوش جونت عزیزم
عالی کم کردی موفق باشی

عالی عشقم
ماشاالله به این اراده

به منم بگو منم شدم۷۵ استپ کردم

گلم یه توضیحی بده ببینم چجوریه این چالش😃 ببینم میتونم بگیرم چالش تخم مرغ رو فقط یه روز گرفتم نتونستم

چقدر کم کردی گلم تو۳روز؟

بنازمت رفیق، یعنی اگه وزنت بین ۶۵ تا ۷۰ بشه جیگر میشی، نظر همسرت چیه، راضی هس؟

نوش جونت گلم بانوی با اراده بعد این چالش چقدر کم کردی

آفرین به اراده👏

منم رژیمم صورتم زیاد اب شده😢😢😢

چه خوب
گشنتون نشد تو سه روز