خانما یعنی واجبه تو کلاس امادگی برای زایمان شرکت کنم؟؟؟ چیا یاد میدن اصلا؟ حوصلم نمیشه برم

خیلی خوبه

من با اینکه سزارینم شرکت کردم واقعا نکاتش خوب بود بعضی ورزشها برا رفع یبوست و درد لگن آموزش میداد جلسه آخرم برا نوزاد

بستیگی به خودت داره انقد تو فضای مجازی آموزش هست که من خودم دیگه شرکت نکردم با اینکه ثبت نام کردم دیدم همه را بلدم چون سزارینم دیگه نرفتک

من ک خیلی راضی بودم از روز زایمان تا مراقبت های بعد بارداری
حتی ورزش های حین زایمان عالی بود

چیزای که یاد میدن خیلی خوبه ولی چیزایه که تو بارداری به کارت میخورن
مثل علائم خطر و جلوگیریش
تغذیه
اناتومی رحم و...
دیگه شما نزدیک زایمان میخواید چیکار

من نرفتم

الان دیگه دیره اگه بری باید خیلی فشرده بزارن اذیت میشی
دیگه شما وقت کلاسای القاتونه
همونیکه ورزش میکنید

من ک اصلا نرفتم

من سز بودم نرفتم

الان ک دیره حداقل از ۲۰ هفته میرفتی

من ی جلسه رفتم دیگه نرفتم

نه بابا ولکن