خانما الان پیاده رویی واسه زایمان خبه یا واسه زود زایمان کردن واسه کدومشه؟؟

از الان پیاده روی کن
از هفته آینده ورزش کن

آره دیگه خوبه

جفتش
باعث میشه بچه بیاد پایین تر و ورزش هم باعث میشه سرش وارد لگن بشه ماساژ پرینه و گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری هم باعث باز شدن دهانه رحمت میشه

من ک پیاده روی میکنم موقعه خواب واژنم درد میکنه نمیدونم پیاده روی کنم دیگه یا ن

کلا برای راحتی زایمان خوبه

پیاده روی خیلی خوبه من از ۷ ماهگی دیگ مدام میرم ولی بچم هنوز بریچه 😅

واسه راحت تر زایمانت خوبه . به نزدیک شدن زایمانت هم کمک میکنه با پیاده روی بچه میاد پایین

انجام بده خوبه منم انجام میدم روزی ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت
برای باز شدن لگن خوبه