خانما پیاده رویی چقد تاثیر میزاره واسه دهانه رحم باز بشه
بعد اینکه اروم برم یا تند راه برم

رابطه بدون جلوگیری عالیه فقط

منکه اصلا هیچکاری نمیکنم😅

یادته گفتم من زودتر از تو زایمان میکنم🥲🥲🥲🥲چه زود گذشت و دو هفته
البته برا من نه برا تو 🤣🤣 و اینکه تند تند راه بری عالیه حداقل یه ساعت و پله هم خیلی خوبه

من امروز دوبار پله رفتم یه ساعت پیاده روی
تازه دوباره هم‌پله رفتم دوش آب گرم ولی هیچی به هیچی

برا من که تاثیر نداشت😅
تند برو
پله و بشین پاشو بیشتر جواب میدن

عزیزم باید جوری راه بری ک کامل فشار بیاد پله نوردی..دوش اب گرم واسکات زدن زیرش عالیه

پله بری عالیه زودتر دهانه رحمت باز میشه،پیاده روی هم تند باید بری