خانما چه چیزایی بخورم که رو وزن جنین تاثیر بزاره

آجیل
مغزی جات
حلیم
آبگوشت
کباب
تخم مرغ
سیب زمینی

شیر برنج
بستنی

من ازخدامه کوچیک باشه راحت زایمان کنم ولی بچه های من بزرگ میشن

دانه چیا بریز تو ماست دوغ بخور

دخترا شیر برنج و آش و حلیم و شیرو لبنیات بخورید...من خودم همی اینها و خوردم عالی بوده ....

مغزیجات تخم مرغ آبپز نخود عدس حلیم کله پاچه موز بستنی سیب گلابی مویز خرما

سویق سنجد
گندم
جو
باشیرمصرف کنید

عزیزم درخواست میدی❤️

آجیل
مغزی جات
حلیم
ابگوشت
شیربرنج
تخم مرغ آبپز
سیب زمینی آبپز

وزنش تو سونو چند بود گلم ؟

من ۴ شنبه میرم سونو وزن
الان دارم کله جوش میخورم