یعنی هر وقت میرم دکتر بخاطر وزنم اعصابم بهم میریزه
از اول بارداری 13/5 کیلو چاق شدم و واقعا نمیدونم چرا انقدر وزنم میره بالا با اینکه خوراکم معمولیه و قند و مشکلی هم ندارم مولتیمم قطع کردم 😭😫
شما راه حلی دارین ؟؟؟

تا ۱۶کیلو که عادیه منکه تا الان ۱۶کیلو اضافه کردم اما اصلا ناراحت نیستم چون میدونم پرخوری نکردم پس هرچی اضافه کردم لازم بوده
همه میگن شیر بدی کلی لاغر میشی
الان به تقویت خودتو کوچولوت فکر کن عزیزم

نگران نباش بعد از بارداری یه مقدار از وزنت بخاطر بچه و جفت و بند ناف اینا ازت کم میشه،یه مقدارشم موقع شیردهی معمولا مادر کم میکنه الان هیچی واست مهمتر از سلامتی بچت نیس عزیزم...

من تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم
تازه دو ماه دیگه هم مونده😑

عزیزم من سر پسرم ۱۶,کیلو اضافه کردم الآنم ۲۷هفته ام ۸کیلو اضافه کردم طبیعی غصه نخور

من تا الان هیچی

بستگی به وزن اولیه داره. فقط اضافه وزن مهم نیست
مثلا من چون وزن اولیه ام ۸۶ بود، الان شدم ۹۶ دکترم میخواد خونمو بریزه هربار
ولی کسی که وزنش ۵۰ و ۶۰ بوده اگر ۲۰ کیلو هم اضافه کنه اونقدر خطرناک نیست
میتونی از گوگل سرچ کنی و با توجه به bmi ببینی تا چقدر میتونی بالا بری

شب هاغذاهات سعی کن کبابی یاباچربی خیلی کم باشه شب برنج وماکارونی نخورظهرهم برنج اندازه ۱۸قاشق غذاخوری بخورصبحانه هم مرباوحلواواینجورچیزانخوریاتخم مرغ آب پزیاپنیری که شوریش رفته باشه بادوتامغزگردوبخورنمک هم پای سفره نزار

من تا الان ده کیلو اضافه کردم

اصلا مهم نیست عزیزم منم تا الان هفته ۲۹ هستم ۱۲/۵ کیلو اضاف کردم همینک خودت مشکلی نداری خوبه دیگ

منم۱۲کیلو اضافه کردم ک دکترم میگه نباید بیشتر ازاین شه نمیدونم چیکار کنم دست خودم نیست تند تند گشنم میشه اگ چیزیم نخورم احساس میکنم معدم سوراخ میشه

دقیقا انگار که نفس میکشم وزن اضافه میکنم اصلا هم پرخوری ندارم 😐😢

خب اشکال نداره وقتی قند و فشار نداری
بعد برمیگرده وزنت نگران نباش

پس من ۲۰ کیلو اضاف کردم از نظر خودم خیلیه ولی هیچی بهم نگف😬😬

حالا بنده خدا مامانم اومد ی هفته ب ثانیه هم ننشست

عیبی ندارع بعداز زایمان کم میشه ،منم ده کیلو اضافه کردم

من کلن یه کیلو زیاد کردم☹️

گلم منم منم گلم تا الان ۸ کیلو وزن اضافه کردم

منم دقیقا همینجورم تاالان۱۰کیلو اضاف شدم هروقت میرم دکترم میگه وزنت خیلی داره میره بالا منم هله هوله نمیخورم غذام درحد معمول زیاد نمیخورم نمی‌دونم چرا اینقدر وزنم میره بالا🥲😢

عزیزم من ۱۵ کیلو اضافه کردم
قندم ندارم نمیدونم چرا انقد زیاد میشه

آزمایش تیرویید و دفع پروتیین دادی؟
من هم شدید داشتم وزن اضافه میکردم آزمایش دادم دیدم بله بخاطرع دفع پروتیین و تیرویید وزنم بالا رفته

عزیزم برنامه میلی رو داری