وزن بچم تو ۳۶هفته۲۶۰۰بود کمه بنظرتون!؟😢😢
چون سزارینم دو هفته دیگ زایمانمه چیکار کنم بچم وزن بگیره!؟
کسی تجربه لیدی میل داره؟تاثیر میزاره یا ن!

بنظرم هیچی به تغذیه سالم نمیشه
اجیل ۴مغز فندوق پسته مویز وبادام
گوشت به صورت کبابی واب پز
میوه روزی ۲واحد
ابگوشت وسبزی واسفناج
اینا تو برنامه غذایی ت باشه خیلی راحت وزن میگیره بچه

من لیدی میل خوردم خوب بود

کله پاچه عالیه
با ابگوشت
ماکارونی
مغزیجات

آره لیدی میل اگه طعمش رو دوست داری خیلی رو وزن بچه تاثیر میزاره

نگران نباش وزن میگیره