سلام بر رژیم کبد چرب قبل ۳۰ سالگی😁💪
ناهار مرغ و سبزیجات گریل که از شب قبل مزه دارشون کردم.
شامم که سوپ که ۸ شب باید بخورم🙃
امیدوارم نه تنها کبدم نرمال بشه، بلکه یه وزن حسابی هم کم کنم تا عید😬
همه وعده های رژیمی من رو پسر هم شریکه توش🫣😍
اونایی که خودتون و خانوادتون این مسئله رو دارن بیاین از تجربه هاتون بگید ببینیم چی خوبه بخوریم😶‍🌫️

گرید یک که خیلی مهم نیست
همه دارن
لازم به رژیم نیس خودتو اذیت نکن

منم رژیمم هم عمل صفرا کردم هم کبدم چربه😬 دستور این سوپ رو بذار

دستور این‌سوپ‌میدی عزیزم من چقدر گشتم پیدا نکردم خیلی رنگ روش قشنگه

درحال پخت سوپ خوشمزه شماخانمی
مرسی

مادرشوهر منم گرید ۳ رو رد کرده اصلااااا رعایت نمیکنه

میشه لطفا طریقه پخت سوپ رو بگید؟ مواد اولیه ش رو فهمیدم چی ریختین اما نحوه ی پختش رو نفهمیدم. ممنون میشم بهم بگید

ار کجا فهمیدی کبد چرب داری

همسر منم گرید سه
وچربی خون خیلی بالا داره
منم یموته که فقط غذاهای رژیمی و سالم براش درست میکنم
امیدوارم هرچه زودتر خوب شی گلم💞

وای سوپ تون چقدر خوش رنگ نوش جونتون

میشه لطفا دستور سوپ رو بدی

عزیزم کبدچرب فقط با کاهش وزن درمان میشه

مرغو سبزیجات با چی مزه دار میکنی عزیزم

زرشک رو چ موقع به سوپ اضافه میکنید ؟

منم چربی خون دارم تورژیمم🥲