سلام خانمای باردار برا ییوست شدید چی خوبه شربت مگنی میلک استفاده کردم تاثیری نداشت

قرص هماتینیک

من قرص آهنم رو تغییر دادم خوبه.سر بچه اولم و این یکی فقط قرص همانینیک استفاده میکنم معده رو نرم می‌کنه اصلا اذیت نمیشم

تا میتونی سبزیجات بخور مخصوصا کاهو خیلی خوبه برا یبوست ، کیوی هم خیلی خوبه

انجیر با شیر

انجیرخشک یا مربای انجیر بریز تو شیر گرم بخور عالیه

انجیر خشک خیلی خوبه

دکترتون کیه؟

من فعلا یکبار شیاف گلیسیرین خوب بود اما خب نمیشه مداوم استفاده کرد، انجیر، برگه زردآلو، گلابی کیوی

ظهر و شب بعد غذا یه قاشق پر با یه لیوان آب بخور

باید شربت را مرتب استفاده کنی نتیجه میده

رژیم غذایی رعایت میکنی؟ من رژیم فقط خوبم میکنه