فشارت پایین نیست
لرزش موقع ورزش تو بارداری میتونه بخاطر افت قند، کمآبی یا فشار بدن باشه. قبل ورزش یه میانوعده سبک بخور و آب کافی بنوش. اگه سرگیجه یا تنگی نفس داری، با پزشکت تماس بگی
احتمالا ی مدته از ورزش دور بودی عضلاتت ضعف داره طبیعیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.