به نظر شما ورزش شروع کنم پیاده روی که دکتر گفت اوکیه شروع کردم ورزش نمیدونم چیکارت باید بکنم میترسم ورزش کنم نافش بپیچه

Question

مامان مهیار🤎 هفته سی‌وپنجم بارداری

۱۰ ساعت پیش

۳ پاسخ

مامان 👼🏻💙 هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2026-09-25T11:19:24Z

بخاطر ورزش بند ناف نمیپیچه ک اگه منع نداری حتما شروع کن ورزشاتو

مامان baby هفته سی‌وسوم بارداری · Answer 2 · 2026-09-25T10:21:01Z

اسکات زیر دوش
حرکت پروانه
پیاده روی تند
پله
رابطه منظم بدون جلوگیری

مامان بیبی هفته سی‌وهشتم بارداری · Answer 3 · 2026-09-25T10:14:16Z

کلاس آنلاین فاطمه آبادی رو شرکت کن
بچه از طریق بند ناف نفس میکشه نگران نباش