چکار کنم شیرم زیاد شه
شیرافزا خریدم فایده نداشت

برنج روزی دو وعده حتما بخور.
کاچی با روغن حیوانی
کله پاچه
سوپ ماهیچه و جو دوسر
موز
مغزیجات
آب و اب میوه زیاد
اینارو هر روز بخور کنار شیر افزا.

کشک بخور

دمنوشای مقوی غذاهای مقوی
دوش ابگرم و ماساژ
میک زدن مداوم

برای من کلا زیاد نشد الان بچم‌ چند روز دیگه دوماهشو‌پر می‌کنه ولی شیر ندارم

ماهی بخور

میوه زیاد بخور سوپ مایعات

دائم نی نی مک بزنه و خودتم با شیر دوش کتی همین دستی ها بدوش و اینکه تازه ۴ روزه عزیزم زایمان کردی غذای مقوی بخور و بدوش و بده بچه مک بزنه و شیر افزا هم بخور ناامید نشو . آب گرم هم بریز رو سینت و ماساژ بده همچین شیر دار بشی ک کیف کنی

طبیعیه روزای اول بیشتر آغوزه