۲ پاسخ

این یعنی حتی سقط هایی هم که اتفاق می افته به خواسته و اراده ی خداست🥺🙏💚
قربون خدا و حکمتش بشم....

خیلی زیبا🥺🫀

سوال های مرتبط

....... ....... قصد بارداری
روش انجام اکوکاردیوگرافی قلب جنین

برای اکوکاردیوگرافی قلب جنین نیازی به آمادگی خاصی ندارید. در واقع، برخلاف بسیاری از سونوگرافی‌های دوران بارداری، حتی نیازی نیست که مثانه شما پر باشد، هر چند که خود نحوه انجام این آزمایش، مشابه سونوگرافی‌های معمول دوران بارداری است. در ضمن، مدت زمان انجام این تست ممکن است بین ۳۰ دقیقه تا دو ساعت طول بکشد. اگر این آزمایش از روی شکم انجام شود، به آن اکوکاردیوگرافی شکمی می‌گویند و اگر از طریق واژن انجام شود، به آن اکوکاردیوگرافی ترانس ‌واژینال گفته می‌شود. در زیر، روش انجام هر دوی آن‌ها را جداگانه توضیح داده‌ایم:

اکوکاردیوگرافی شکمی

اکوکاردیوگرافی شکمی مشابه سونوگرافی معمولی است. تکنسین سونوگرافی ابتدا از شما می‌خواهد که دراز بکشید و شکم خود را نمایان کنید. سپس ژل مخصوصی روی پوست شما مالیده می‌شود. این ژل از ایجاد اصطکاک جلوگیری کرده و به حرکت بهتر دستگاه سونوگرافی (مبدل) روی پوست کمک می‌کند. هم‌چنین، انتقال بهتر امواج صوتی را ممکن می‌سازد.
مبدل در اکو قلب جنین، امواج صوتی با فرکانس بالا را از بدن شما عبور می‌دهد. این امواج هنگام برخورد با اجسام متراکم مانند قلب جنین، بازتاب پیدا می‌کنند. سپس این بازتاب‌ها به یک رایانه منتقل شده و تصویری از قلب جنین ایجاد می‌کنند. این امواج فرکانسی بالاتر از محدوده شنوایی انسان دارند.
تکنسین دستگاه را روی بخش‌های مختلف شکم حرکت می‌دهد تا تصاویر گوناگونی از قسمت‌های مختلف قلب جنین به دست آورد. پس از اتمام معاینه نیز ژل از روی شکم پاک می‌شود و شما می‌توانید فعالیت‌های عادی خود را از سر بگیرید.
....... ....... قصد بارداری
تکنیک‌های تنفس در بارداری

۱ ) تنفس عمیق : در این تکنیک، با نفس عمیق گرفتن، سینه رو بطور کامل پر می‌کنید و سپس به آرامی نفس را باز می‌دهید. این تکنیک به شما کمک می‌کنه تا استرس رو کاهش بدید و آرامش بیشتری کسب کنید

۲ ) تنفس میانی : در این تکنیک، نفس رو از طریق بینی وارد می‌کنید و اون رو از طریق دهان به آرامی باز می‌دهید. این فن برای کاهش درد و تسکین استرس کاربرد داره

۳ ) تنفس لوله دمپز : در این تکنیک، از لوله دمپز (یک لوله بلند و باریک) استفاده می‌شه. با استفاده از لوله دمپز، نفس عمیقی می‌کشید و اون رو از طریق دهان به آرامی باز می‌دهید. این تکنیک به شما کمک می‌کنه تا تمرکز رو روی تنفس بذارید و درد رو کاهش بدید

۴ ) تنفس تناوبی : در این تکنیک، نفس عمیقی می‌کشید و اون رو به مدت چند ثانیه نگه می‌دارید. سپس نفس رو به آرامی باز می‌دهید. این تکنیک شما رو بر روی تنفس و راحتی بیشتر متمرکز می‌کنه

⚠️ مهمه که قبل از شروع به استفاده از هر فن تنفسی، با پزشک خود مشورت کنید و مطمئن بشید که فن تنفسی انتخابی برای شما مناسبه
....... ....... قصد بارداری
مکیدن‌های آهسته‌تر: شاید مشاهده کرده باشید هنگامی که به فرزند خود شیر می‌دهید، پس از مدت کوتاهی مکیدن‌هایش را کندتر و کندتر می‌کند، این نشان می‌دهد که او سیر شده است.

خوابش می‌برد: هنگامی که شکم نوزاد پر شده یا هنگام شیر خوردن کاملا سیر می‌شود، خوابش می‌برد؛ از این نشانه می‌توان متوجه شد که فرزندتان کاملا سیر شده و با آرامش به خواب رفته است.

دست‌هایش را باز می‌کند: اگر دقت کرده باشید هنگامی که به نوزاد خود شیر می‌دهید، پس از مدتی دست‌ها و انگشتانش را باز کرده و به حالت کشیده در می‌آورد، در واقع این حرکات را انجام می‌دهد که سیری خود را نشان دهد.

احساس آرامش: اگر مدت کمی پس از شیر دادن به نوزادتان متوجه شده‌اید که آرام شده یا به آرامش رسیده است، مدتی پس از این حالت کاملا سیر می‌شود.

خارج شدن شیر از دهان: قطعا مشاهده کردید که برخی از نوزادان پس از این که شیر می‌خورند، مقداری شیر را از دهان خود خارج می‌کنند، این نشان می‌دهد که او کاملا سیر است.

سکسکه: بسیاری از پزشکان معتقدند سکسکه نشانه این است که نوزاد کاملا سیر شده است. همچنین سکسه می‌تواند به‌دلیل رفلاکس معده اتفاق بیفتد که در این مواقع نشان می‌دهد، اسید معده و شیر در معده او زیاد است.
....... ....... قصد بارداری
حمام نشیمن با آب گرم

حمام نشیمن (Sitz bath) یکی دیگر از روش‌های رایج برای درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان طبیعی است. نشستن در لگنی پر از آب گرم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، روزی دو تا سه بار، گردش خون را بهبود می‌دهد، التهاب را کاهش می‌دهد و به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. برخی زنان برای افزایش اثر آرامش‌بخش به آب گرم مقداری نمک اپسوم یا جوش شیرین اضافه می‌کنند.

 انجام ورزش‌های کگل برای تقویت ماهیچه‌ها

ورزش‌های کگل از تمرینات ساده‌ای هستند که با منقبض و رها کردن مکرر عضلات کف لگن انجام می‌شوند و می‌توانند در درمان بواسیر پس از زایمان طبیعی نقش موثری داشته باشند. این تمرین‌ها با تقویت عضلات اطراف مقعد و بهبود گردش خون در ناحیه لگن، به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کنند و از یبوست و فشار بیش از حد در زمان دفع جلوگیری می‌کنند. انجام روزانه چند ست ورزش کگل، هر بار به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه انقباض و سپس رهاسازی، می‌تواند نه تنها در بهبود بواسیر بلکه در بازگشت سریع‌تر توان عضلات کف لگن پس از زایمان موثر باشد.
....... ....... قصد بارداری
ممنوعیت غذاهای آلرژن‌زا در بارداری

غذاهای آلرژن‌زا نیز در لیست غذاهای ممنوعه در شیردهی قرار می‌گیرند. زیرا اگرچه نادر است، اما برخی از نوزادان می‌توانند نسبت به غذاهایی که مادرانشان می‌خورند و از طریق شیر بهشان منتقل می‌شود، واکنش‌های آلرژیک نشان دهند.

آلرژن‌های رایج شامل لبنیات، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی، آجیل درختی، سویا، گندم، ماهی و... هستند. اگر نوزادی پس از شیردهی علائم واکنش آلرژیک را نشان دهد، ممکن است نیاز باشد که مادر به طور موقت غذاهای خاصی را از رژیم غذایی خود حذف کرده تا عامل محرک را شناسایی کند.

توصیه: در صورت مشاهده نشانه‌هایی از حساسیت یا کولیک در نوزاد، مصرف این مواد غذایی را محدود یا حذف و با پزشک مشورت شود.

ممنوعیت غذاهای بسیار پرادویه در شیردهی

غذاهای تند و ادویه‌دار ممکن است طعم شیر مادر را تغییر دهند و برخی نوزادان به این تغییر واکنش نشان دهند، هرچند همه نوزادان نسبت به این مسئله حساس نیستند. اگر نوزاد پس از شیردهی بی‌قرار شد یا شیر را پس زد، بهتر است ادویه مصرفی بررسی شود.

ممنوعیت شیرین‌کننده‌های مصنوعی در شیردهی

برخی شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند ساخارین یا آسپارتام می‌توانند از طریق شیر به نوزاد منتقل شوند. ایمنی برخی از این ترکیبات در دوران شیردهی هنوز کاملاً ثابت نشده است. از این رو این غذاها نیز در لیست غذاهای ممنوعه در شیردهی قرار دارند. این شیرین‌کننده‌ها در غذاهای رژیمی یا دیابتی وجود دارند.
....... ....... قصد بارداری
چگونه لباس نوزاد را با دست بشوییم؟

شاید برخی از لباس‌های ظریف یا ارزشمند نوزاد نیاز به شست‌وشوی دستی داشته باشند. در اینجا چند نکته برای شستن لباس نوزاد با دست آمده است:

دست‌هایتان را بشویید: برای شستن لباس نوزاد با دست، ابتدا باید دست‌های خود را به‌طور کامل بشویید.

از آب ولرم استفاده کنید: حتی اگر لباس نوزاد تحمل آب داغ را داشته باشد، آب خیلی گرم می‌تواند دست‌های شما را بسوزاند. برای قدرت بیشتر در از بین بردن میکروب‌ها، می‌توانید لباس‌ها را پیش از شست‌وشو، ۳۰ دقیقه در آب داغ خیس کنید.

مواد شوینده اضافه کنید: شوینده لباس نوزاد باید بدون بو و ضدحساسیت باشد. بهترین مایع لباسشویی نوزاد را انتخاب کنید.

مثل یک ماشین لباسشویی عمل کنید: وقتی لباس‌ها، آب و مواد شوینده در لگن هستند، وقت آن است که درست مانند ماشین، لباس‌ها را تکان دهید. لباس‌ها را در آب کف‌دار حرکت دهید. سپس اجازه دهید ۳۰ دقیقه خیس بخورند، بعد لباس‌ها را آبکشی کنید و آن‌ها را به دیواره‌ی لگن یا سینک فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود.

لباس نوزاد باید با نور خورشید خشک شود: خشک کردن لباس نوزاد در فضای باز و زیر نور خورشید بهترین روش برای لباس‌های شسته ‌شده نوزاد است.
....... ....... قصد بارداری
اگر پریودهای نامنظم یا چرخه‌های طولانی داشته باشم چه کار کنم؟

چرخه‌های قاعدگی بعضی از خانم‌ها به طور مداوم از چرخه متوسط 28 روزه، بیشتر است. در این موارد، هنوز می‌توان از چرخ حاملگی استفاده کرد اما انجام برخی محاسبات ساده، ضروری است. نیمه دوم چرخه قاعدگی زنان، همیشه 14 روز طول می‌کشد. این زمان از زمان تخمک‌گذاری تا دوره قاعدگی بعدی است. اگر چرخه شما مثلا 35 روز باشد، احتمالا در روز 21 تخمک‌گذاری کرده‌اید. هنگامی که به زمان تخمک‌گذاری خود فکر کردید، می‌توانید با استفاده از LMP  تاریخ تولد خود را با چرخ بارداری پیدا کنید. مثلا اگر چرخه قاعدگی شما معمولا ۳۵ روز طول می‌کشد و اولین روز LMP شما اول فروردین است:

21  روز به آن اضافه کنید: (22 فروردین)

14 روز کسر کنید تا تاریخ LMP خود را به دست بیاورید: (8 فروردین)

بعد از اینکه تاریخ LMP خود را محاسبه کردید، کافی است آن را روی چرخ بارداری علامت‌گذاری کنید. تاریخ تخمینی زایمان شما مشخص می‌شود.

برخی از چرخ‌های بارداری ممکن است به شما اجازه دهند تاریخ بارداری را (که طی 72 ساعت از زمان تخمک‌گذاری رخ می‌دهد) به جای تاریخ LMP وارد کنید.