خانوما میگم من تا الان قرص ویتامین هام و مکمل هامو درست حسابی نخوردم ۳۲هفته هم ورن بچم ۱۸۰۰اینا بگو الانا هم نمیخورم زیادی
مشکلی داره؟

خیلی مهمن برا خودت و جنینت بعد ها ریزش مو استخوان درد و کم خونی میگیری

سلام گلم خوبی اهل بستان آبادی ؟
پیش کدوم دکتر میری؟

این چندهفته رو حسابی لبنیات مصرف کن

وای من یه هفتس تنبلیم میشه بخورم دیگ
🤦‍♀️همش میخوردم ولی یه هفتس تنبلی میکنم

تغذیت خوب باشه نخوردی ام نخوردی من الان بااینکه قرص کلسیم میخورم ولی چون لبنیات نخوردم تمام مفصلای دستم درد میکنه پس قرص تاثیرچندانی نداره دکترم بهم گفت حتما باید درروز سه لیوان شیر ویه کاسه ماست وبخوری

چرا حتما بخورین چون جنین بهش نیاز داره خوب وزن نمیگیره

چرا نمیخوری اگه ادیت نیستی اونا لازمه که استفاده بشه

منم یادم میره بخورم🥲