سلام خانوما لیدی میلی چجوری استفاده کنم با چی قاطی کنم چن پیمانه بریزم امروز دکتر داد یادم رفت بپرسم چجوری استفاده کنم کسی استفاده کرده برا وزن دهی خوبه ؟

من بااب جوشیده میخورم دوپیمانه بعدناهاردوپیمانه بعدشام

دکتر برای من نوشت روزی یک بار یا با آب یا با شیر یه پیمانه

عزیزم بهترین روش همونی هست که رو قوطی نوشته واسه من که خیلی تاثیر داشت
روزی دو بار هر بار دو پیمانه در یه لیوان آب ولرم

به من داده روزی دوبار بخورم یه پیمانه صبح یه پیمانه عصر. من با آب ولرم قاطی میکنم میخورم ، به نظرم با آب ولرم خوشمزه تر تا شیر.

منم دارم میخورم منکه یه لیوان آب میریزم بعدم یک پیمان قاطی میکنم روزی یکی میخورم

روزی دوبار هر بار دو پیمانه با یه لیوان اب یا شیر بخور