مامانا فردا قراره اولین جلسه کلاس آمادگی زایمان برم ، شما رفتین چجوریه؟

بستگی به مربیش داره
من بارداری قبلیم میرفتم خیلی خوب بود . یه خانوم پر انرژی
در مورد بارداری و نشستن و بلند شدن و کارایی که باید انجام بدیم . چیزایی که باید بخوریم . در مورد زایمان و تکنیک های زایمان طبیعی
بیست دقیقه هم یوگای بارداری داشتیم که خیلی خوب بود
یه روزم جشن گرفتیم
روز آخر هم با همسرامون رفتیم دیگه بچه داری رو گفتن . حموم کردن و شیر دادن و ...

من رفتم اولین جلسه فقط راجب شیردهی مادر صحبت کردولی مطالبشون مفید بود جلسه دومم ۳۰آذر

من عاشق این بودم ک برم کلاس امادگی زایمان😂یهو استراحت مطلق شدم

عزیزم درخواست میدی‌هم هفته ایم

یه ذره فقط توضیح داد فک کنم جلسه های اول کلا توضیح بدن

اره منم پریروز اولین جلسم بود