مامانا یه مشورت
به نظرتون کلاس آمادگی زایمان یا یوگا لازمه؟ 🤔
زنگ زدم کلاس آمادگی زایمان گفت 5 جلسه 350 تومن
یوگا جلسه ای 110 تومن
قیمتی نداره حالا به نظرتون فایده ای داره اونایی ک رفتین؟

چرا هیچ کس به من نگفت برم کلاس نه بیمارستان نه بهداشت

من رفتم اما خیلی زود شروع کردم۳۰هفته نشده دهانه رحمم بازشد استراحت مطلق شدم 🫡درکل خیلی تاثیر داره

بهداشت رایگان میذاره
بری بهتره بخصوص اگه طبیعی هستی

نه میتونی همون ورزش هارو از گوگل دانلود کنی خودت انجام بدی من یک جلسه رفتم دیگه نرفتم گفت بیا به نظر من خودت تو خونه انجام بدی بهتره

اگه امادگی زایمان همین ورزشا میشه من میرم واسه روحیم خیلی خوبه ۸جلسه ۱۵۰۰

بهداشت ۸ جلسه برام نوشت رایگان من نرفتم فعلا
میخای طبیعی زایمان کنی اگ سزارین هسی ک فک نکنم نیاز باشه

من که خودم سزارینم ولی اطرافیان دیدم ک میگن واقعا تاثیر داره خیلی راحت تر میشه زایمان