۲ پاسخ

مرکز بهداشت شهرستان ما رایگان میذارن، ۸ جلسه میریم بعد خودمون میتونیم تو خونه انجام بدیم. کتاب و سی دی آموزشی هم دادن بهمون تا آخر بارداری.‌
یه سری توضیحات تئوری هست و بقیه اش عملی که اونجا انجام می‌دیم.

بهداشتی ک من میرفتم اکثرا تئوری بود و نیم ساعت اخرش ورزش کششی میکردیم

سوال های مرتبط

مامان ماهلین🫀🫂❤🥰 مامان ماهلین🫀🫂❤🥰 ۱ ماهگی
مامان آراز مامان آراز هفته سی‌وسوم بارداری