سلام ماماناصبحتون بخیرببخشیدمن روزی5دونه پرتقال میخورم برابچه بدنیسته

خوشبحالتون من که میل به ابم حتی ندارم

مواظب قندت باش نره بالا

سلام عزیزم معدتو یوقت داغون نکنه

من بعد خواب پرتقال میخوره هم طعم دهنمو عوض میکنه هم خیلی میچسبه بهم

ماما ی من گفت روزی 4 واحد میوه
مثلا پرتقال لیمو شیرین موز سیب

یک میوه رو توی این حجم نخور
چون عزیزم جذب نمی شه و دفع می شه

چشم گلم فداتشم

نه بابا منم روزی یدونه کامل میخورم نارنگی هم میخوره عالیه هم ویتامین سی داره هم باعث میشه یبوست نگیری

خوبم هست،فقط مراقب قند و ديابت بارداري باش

ن فک نکنم فقط کنارش تنوع هم بده

روزی 4 تا میوه دکتر من گفت