سلام ماماناصبحتون بخیرببخشیدمن روزی5دونه پرتقال میخورم برابچه بدنیسته

خوشبحالتون من که میل به ابم حتی ندارم

۵ تا زیاده روزی یدونه بخور چون ۵ تا اصن تاثیر نداره

مواظب قندت باش نره بالا

سلام عزیزم معدتو یوقت داغون نکنه

من بعد خواب پرتقال میخوره هم طعم دهنمو عوض میکنه هم خیلی میچسبه بهم

ماما ی من گفت روزی 4 واحد میوه
مثلا پرتقال لیمو شیرین موز سیب

یک میوه رو توی این حجم نخور
چون عزیزم جذب نمی شه و دفع می شه

چشم گلم فداتشم

نه بابا منم روزی یدونه کامل میخورم نارنگی هم میخوره عالیه هم ویتامین سی داره هم باعث میشه یبوست نگیری

خوبم هست،فقط مراقب قند و ديابت بارداري باش

ن فک نکنم فقط کنارش تنوع هم بده

روزی 4 تا میوه دکتر من گفت