سلام خانم ها برای تنبلی تخمدان خیلی شدید چی پشنهاد میدین خب بشم

بفرما عزیزم اینارو دکتر به من معرفی کرد

پیاده روی هر روزه، سالم خوری، شب زود بخواب صبح زود پاشو، بادوم درختی،مصرف پرتیین بدنت ببر بالا

صبح کیی بیدار شیم

آخ خواهر ده ماه پدرم در آورده

هیچی فقط اصلاح سبک
۲۰ روز شبا زود بخواب صبحا زود بیدارشو مکملاتو بخور فست قندو شیرینیجات حذذذذف
سالم خواری و تمام