كسي بيداره
من زير دلم سفت شده و درد دارم يه نيم ساعتي ميشه تغيير حالت هم دادم بهتر نشدم راهكاري داريد يا ميدونيد از چي اينجوري شدم

منم اونجوری شدم عرق نعنا خوردم بازم تاثیر نداشت

بشین التماس بچت بکن شل کنه 😂

اگه چیز سرد هم خوردی یا سرما زده ک سردی کردی چای نبات بخور

آب زیاد بخور! هر چقدر بدنت هیدراته باشه و آب دور بچه خوب باشه، درد و انقباض هم کمتر میشه و بچه راحتتر میتونه تکون بخوره

شاید بچه خودش سفت کرده

منم الان همینطوری بودم روی دست چپ بخواب یه چیز شیرین بخور آروم شکمت ماساژ بده

یه حوله داغ کن بزار شکمتو گرم کن حتما سردت شده

سردت نیس چون این فصل بچه سردش میشه

خودتو گرم نگه دار شال بپیچ دور شکمت