بهترین کار اینه ک بری پیش دکتر تغذیه بهت برنامه میده و میگه چیا میتونی بخوری چیا نمیتونی بخور
سلام عزیزم
کم کردن برنج و نون لواش
حذف کامل قند و شیرینی
پیاده روی ربع ساعته بعد از هر وعده غذایی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.