وای حس مدفوع دارم میرم نمیاد 😥😥

من لبو میخورم خیلی راحت دفع دارم
ولی مثلا میگم طی روز 4، 5 برش ازش میخورم
هربار میرم میام یک ورق میخورم ازش

و گلقند، خییییلی خییییلی عالیه هم ضرر نداره، هم معده ات رو تقویت میکنه هم برا بدن مفیده و نی نی دوست داشتی اینم امتحان کن

عزیزم روغن زیتون و زیتون رو همراه غذاهات مصرف کن

کیوی و پرتقال و لواشک و انجیر بخور یبوست داری

شیاف گلیسیرین نداری؟ البته نمیدونم تو بارداری میشه استفادخ کرد یا نه

منم تو این‌هفته حس فشار به مقعد دارم فکر کنم بخاطر بزرگ شدن رحم و اینا باشه👌👌👌

چندوقته ؟تازگیا ؟به دکترت بگو یبوست شدی دیگه

یبوست داری؟