#پک_افزایش_هوش

❤️ #دانش‌آموزان

🔹 با شروع مهرماه بزرگترین دغدغه مادران تغذیه، سلامت ذهنی و سلامت جسمی کودکان است.

🔸 پک افزایش هوش با تقویت بدن، بالاترین کارکرد را در هوش و قوه یادگیری فرزندانتان خواهد داشت.

🔹 چای سیاه و توت فرنگی با افزایش اشتها و بهبود جریان خون، از بی اشتهایی، ضعف و کسلی فرزند شما جلوگیری خواهد نمود.

🔸دانه مقدس کینوا نجات بخش شما خواهد بود. یک مکمل کامل برای تمام نیازهای بدن فرزندتان به مواد مغذی در دستان شماست.

🔹 روغن بادام شیرین با رفع یبوست، نشاط و سحرخیزی، با تقویت گوارش به هضم بهتر و با ویتامین ای خود به نشاط، تقویت بینایی، رفع مشکلات پوستی و ... کمک خواهد کرد.


🔺🔻🔺🔻🔺🔻

💠 برای هر دانش آموز برای ۴۰ روز به دو بسته چای سیاه و توت فرنگی، دو بسته کینوا و یک شیشه ۱۲۰ میل روغن بادام شیرین نیاز دارید.

تصویر
۰ پاسخ

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد؟
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...
راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان
راههای غذا دادن به کودکان بی اشتها
راه‌های غذا دادن به کودکان بی اشتها

سوال های مرتبط

مامان سید محمد جواد مامان سید محمد جواد ۱ سالگی
پک خوشمزه و بی نظیر برای کودکان در حال رشد 😍🥰😋😋💪‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💪


🌹توت فرنگی افزایش اشتها
🌹کینوا (خاویار گیاهی )سرشار از املاح معدنی و ویتامین ها
🌹روغن بادام شیرین رفع یبوست کودکان تقویت سیستم ایمنی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان سید محمد جواد مامان سید محمد جواد ۱ سالگی
✅️بچه ها #الان بیشتر از همیشه به ارامش نیاز دارند ❌❌


#کاپوچینو حاوی ماالجبن ارامبخش کاملا طبیعی
#ماسالا با شیر فوق العاده تسکین دهنده و انرژی بخش
#روغن بادام رفع و کاهش سودای مغز و بدن
#به لیمو رفع استرس و اضطراب و تقویت ذهن
#بادرنجبویه مفرح قلب و مغز
#جنسینگ انرژی زا و تقویت سیستم ایمنی بدن

‌
حواسمون باشه به بچه هامون که گناهی ندارن ک توی این موقعیت قرار گرفتن😔

حواسمون به نسل آینده بعد خودمون باشه 💪💙😍
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تیام مامان تیام ۲ سالگی
بهبود عملکرد گوارش
اسپیرولینا حاوی فیبر طبیعی و آنزیم‌هایی است که به تقویت عملکرد سیستم گوارشی کمک می‌کنند. این جلبک به بهبود سلامتِ باکتری‌های مفید روده کمک کرده و از مشکلاتی مانند یبوست و التهاب روده جلوگیری کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهران مامان مهران ۲ سالگی
🥛خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات

🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی

🍶شیر برنج: سلامت استخوان

🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی

🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات

🍶شیر خرما: رفع خشونت

👉🌹🌱
🏝
مشاهده ۱ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
رفع مشکل صبحانه نخوردن کودک



صبحانه را برای آنها مثل یک بازی و تفریح کنید:

نه تنها صبحانه بلکه هر وعده غذایی که خوردن آن با شادی و خنده همراه باشد لذت بیشتری خواهد داشت و کودک بیشتر به خوردن علاقه مند می شود. شما با توجه به سن کودکتان می توانید زمان خوردن صبحانه او را سرگرم و شاد کنید تا با میل بیشتری صبحانه بخورد.

میز صبحانه را متنوع بچینید:

این بدان معنا نیست که هر چیزی که مربوط به صبحانه است همگی را خریداری و بر سر میز صبحانه بچینید بلکه بهتر است در خرید خود متنوع عمل کنید تا اشتهای کودک شما تحریک شودو مطمئنا هیچ کودکی دوست ندارد هر روز صبح نیمرو بخورد و یا همیشه برای صبحانه نان و پنیر داشته باشد.

غذاهای غیر طبیعی را برای آخر بگذارید:
بعضی از والدین از یک سری غذاهای فرآوری شده برای صبحانه کودکشان انتخاب می کنند که امری کاملا اشتباه است و علاوه بر اینکه هیچ تاثیر مثبتی در رشد کودک ندارد بلکه ذائقه ی او را هم به سمت غذاهای آماده سوق می دهد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مانلی🐥 مامان مانلی🐥 ۱ سالگی
یاد دادن فوت کردن (دمیدن با دهان) به کودکان در نگاه اول شاید ساده به نظر برسد، اما در واقع فواید زیادی برای رشد جسمی، گفتاری و ذهنی کودک دارد. در ادامه دلایل مهم آن را توضیح می‌دهم:

💨 ۱. تقویت عضلات دهان و تنفس
فوت کردن باعث می‌شود کودک:
ماهیچه‌های لب، گونه و فک خود را تقویت کند.
کنترل تنفس را یاد بگیرد (دم عمیق – بازدم کنترل‌شده).
این موضوع برای رشد گفتار و تلفظ درست صداها بسیار مهم است.

🗣️ ۲. کمک به بهبود گفتار و تلفظ

کودک برای تلفظ بسیاری از حروف (مثل ف، س، ش، خ) باید بتواند هوا را با کنترل از دهان خارج کند.
تمرین فوت کردن (مثل فوت در شمع، سوت یا بادکنک) به او در این مهارت کمک می‌کند.

🧠 ۳. افزایش تمرکز و هماهنگی

در هنگام فوت کردن، کودک باید هماهنگی بین چشم، دهان و تنفس را برقرار کند.
مثلاً وقتی فوت می‌کند تا پر را جابجا کند یا حباب بسازد، ذهنش روی هدف متمرکز می‌شود.

🥳 ۴. رشد مهارت‌های بازی و خلاقیت

فوت کردن در قالب بازی‌هایی مثل:

فوت در شمع

فوت روی پر یا حباب

فوت در نی داخل آب
باعث می‌شود کودک با بازی، یادگیری و لذت را با هم تجربه کند.
🧘 ۵. تنظیم هیجان و آرام‌سازی
فوت کردن نوعی تمرین تنفس آرام است
مشاهده ۵ پاسخ
مامان حسنا و نی نی مامان حسنا و نی نی ۱ سالگی
مهارت‌هایی که باید به کودکتان بیاموزید

محافظت از بدن خود
کودک باید بداند که صاحب تمام بدن خود است و کسی حق ندارد بدون رضایت او و والدینش، بدن وی را لمس کند.

کمک خواستن
کمک گرفتن از دیگران در برابر باج‌گیرها
افرادی که از بچه‌ها باج‌گیری می‌کنند معمولا در برابر جمع هراسان می‌شوند و پا به فرار می‌گذارند. باید به کودک خود آموزش دهید که در چنین مواردی از دوستان نزدیک خود کمک بگیرد و حتما مسئله را با مسئولان مدرسه یا با پدر و مادر در میان بگذارد. البته حتما به کودک بگویید در مواردی که باج‌گیرها برای او تهدید جانی داشتند مقاومت نکند. گاهی بچه‌ها از ترس اینکه به خاطر از دست دادن وسایل‌شان توسط والدین خود تنبیه شوند، به هیچ عنوان تسلیم نمی‌شوند و این بسیار خطرناک است.

گفتن حقیقت
اگر با فرزند خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید، کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در میان بگذارد و از شما کمک بگیرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۲ سالگی
معرفی کتاب 📚

قسمتهایی از کتاب (۵۰۱ روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها از تولد تا ۱۸ سالگی)

بخش کودکان زیر هفت سال👇

۱-نخستین گام برای تقویت عزت نفس انتخاب اسمی مناسب که یک عمر مایه ی ناراحتی و سرافکندگی او نشود

۲-هر روز فرزند خود را در آغوش بگیرید

۳-همواره خوبی ها ، نقاط قوت و ویژگی های مثبت را در فرزند خود جست و جو کنید

۴-انتظلر متانت ، منطقی بودن ، از خودگذشتگی یا سایر معجزه ها را از فرزند کوچک خود نداشته باشید

۵- تا جایی که ممکن است وقت بیشتری را با فرزند خود در بیرون از خانه بگذرانید این کار سبب می‌شود تا پیوستگی و ارتباط نزدیک بین  والدین و فرزند به وجود آید و رشته های محبت بین آنها محکم تر شود.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان انیسا جون مامان انیسا جون ۱ سالگی
سلام شربت برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تیام مامان تیام ۲ سالگی
بهبود متابولیسم بدن
این جلبک با تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند آهن، منیزیم و ویتامین B، به بهبود عملکرد سیستم متابولیک کمک می‌کند. افزایش متابولیسم باعث می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند و فرایند کاهش وزن سرعت بگیرد.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱ سالگی
💟مزایای مصرف لوبیا قرمز در دوران بارداری
#مصرف_لوبیا_قرمز_بارداری

♦️تامین آهن و جلوگیری از کم خونی
♦️تامین کننده اسیدهای آمینه ضروری بدن جلوگیری از عفونت و حفظ سلامت جنین
♦️سرشار از آنتی اکسیدان حفظ سلامت و زیبایی پوست بدن مادرو جنین
♦️جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری
♦️لوبیا با فیبر بالایی که دارد سطح کلسترول را طبیعی نگه می‌دارد و از تشکیل چربی های مضر در بدن جلوگیری می‌کند
♦️ با از بین بردن اسید های صفراوی موجود در روده از تهوع صبحگاهی جلوگیری می‌کند.
♦️از بین رفتن گرگرفتگی دوران بارداری
♦️حاوی مس است بدن و مفاصل را برای زایمان آماده میکند

#بارداری #زایمان #نوزاد
مشاهده ۰ پاسخ
مامان علیـ❥ مامان علیـ❥ ۴ ماهگی
فواید ملون در بارداری

. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کن

جلوگیری از لخته شدن خون

بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد

به هضم غذا جذب غذا وسوزش سردل را نیز کاهش می دهد.


مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.


تقویت و سلامت بینایی نوزاد


تنظیم فشار خون



سلامتی استخوان جنین و کودک و استخوان دندان جنین


منبع انرژی


جلوگیری از اختلالات جنینی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۲ سالگی
عصرونه ایلیا

فرنی با پودر سنجد
موز و توت فرنگی
چون فرنی دوست نداره با کتاب مشغولش کردم و چندتا قاشق خورد. ولی توت فرنگی و موزرو دوست داره و کامل خورد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۲ سالگی
🔺راههای پیشگیری از کم‌خونی کودک


🔹 اگر فرزند شما زودرس متولد شده یا هنگام تولد وزن پایینی داشته است، با پزشکش دربارهٔ استفاده از مکمل‌های آهن صحبت کنید.
🔹تا وقتی کودک یک ساله می‌شود، به او شیر مادر یا شیر خشک غنی‌شده با آهن بدهید و از دادن شیر گاو به شیرخواران خودداری کنید.
🔹اگر کودک شما چهار ماهه است و با شیر مادر تغذیه می‌شود و هنوز شروع به خوردن غذاهای جامد نکرده است، پزشکان توصیه می‌کند که تا وقتی خوردن غذاهای غنی از آهن را شروع می‌کند، یعنی تا شش ماهگی به ۰/۲۷ میلی‌گرم در روز و از هفت تا ۱۲ ماهگی به ۱۱ میلی‌گرم مکمل آهن نیاز دارد.
🔹هنگامی که کودکتان شروع به خوردن غذای کمکی می‌کند، غلات صبحانهٔ غنی‌شده با آهن و بعدتر، غذاهای سرشار از آهن مثل گوشت بدون چربی، مرغ و ماهی‌های مناسب، پاستا، برنج و نان، سبزیجات برگ‌دار سبز رنگ، زرده‌ٔ تخم‌مرغ و حبوبات به او بدهید.
🔹میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C نیز مانند کیوی، آووکادو و طالبی به کودک بدهید، چون ویتامین C به بدن در جذب آهن کمک می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مسیحاوسوفیا مامان مسیحاوسوفیا ۲ سالگی
قانون های ۸گانه در مورد پستانک

با انتخاب پستانک هاي ارتودنتیک كه به فرم خاصی طراحی شده اند، مي توان به كاهش تداخل با سیستم دندانی كمك كودك نمود.
نبايد از زنجیر دور گردن پستانك براي کودک استفاده نمود زيرا ممكن است موجب خفگی شود.
از شیرین کردن پستانک با هر نوع شیرین کننده ای مانند قند، شکر یا عسل بايد اجتناب كرد.
بهتر است از پستانکی استفاده شود که سوراخ های تهویه هوا بر روی بدنه آن تعبیه شده باشد.
براي گرفتن كودك از پستانك، بايد به آرامی و در چند مرحله اقدام شود. بايد با کودک درباره مضرات پستانك و محدود شدن مکیدن آن صحبت نمود.
مي توان در ابتدا زمان هاي مکیدن پستانک و یا مکان مکیدن آن را محدود نمود. مثلاً مکیدن پستانک را محدود به اتاق خود کودک کرد. بدون متوجه شدن کودک، مي توان مقدار کمی از قسمت پلاستیک سر پستانک را با قیچی برید و این مقدار را هر چند روز یک بار بيشتر کرد. پس از مدتي تمایل کودک به مکیدن چنین پستانکی کم خواهد شد. نبايد اجازه داد کودک در تمام طول خواب پستانک بمکد. بايد وقتی كودك به خواب رفت، پستانک را از دهانش بیرون کشید.
پستانک بايد مرتب تمیز شود و برای بچه های زیر شش ماه، پستانک هر روز جوشانده شود.
مشاهده ۱ پاسخ