خانوما من نمیدونم حرف کیو باور کنم یکی میگ طاق باز نخواب ضرر داره یکی میگه طاق باز هیچ عوارضی نداره موندم چیکار کنم

فقط. ب پهلو چپ بخاب خسته امم شدی پهلو راست

بهتره ک نخابی خونرسانی ب جنین مختل مییشه عزیزم

رگی که از بدن برای خونرسانی جنین میره، از کمر رد میشه. وقتی مدت طولانی به پشت بخوابی اون رگ ممکنه تحت فشار باشه و خونرسانی به جنین قطع یا ضعیف بشه. از هفته ۲۰ و دیگه به طور کامل از هفته ۲۴ بیشتر از چند دقیقه نباید به پشت بخوابی

گلم در حد چند دقیقه مشکلی نداره
مثلا داری پهلو به پهلو میشی اول باید یکم روی کمر بمونی بعد با فشار آرنج بچرخی به پهلوی مقابل ولی اینکه بخوای بیشتر از بیست دقیقه نیم ساعت اونم هر روز این کارو بکنی خوب نیست به سیاهرگ های کمر فشار میاد خون‌رسانی به جنین کم میشه.
خون‌رسانی کم بشه جنین وزنش کم میشه و درست تغذیه نمیشه.

۵ دیقه میتونی بیشتر نه

عزیزم فقط به پهلو بخاب بیشترش چپ

نخواب
من دیشب بیمارستان بودم گفت نباید طاق باز بخوابی

از هفته بیست بالاتر بچه بزرگتر میشه طاق باز خیلی نخاب در حد یه کمرت صاف بشه عزیزم زیر پنج دقیقه هیچی نمیشه طولانی مدت یکم بعده همین

تا۲۰هفته مشکلی نیست دیگه بعدش نبایدبخوابی
خونرسانی به جنین کم میشه

من تو دو تا بارداری از متخصص پرسیدم گف به پهلو بخواب ترجیها سمت چپ