مامانا پودر لیدی میل رو میخام مثلا در هفته دوبار بخورم ک وزن خودم نره بالا
با شیر سرد بخورم یه پیمونه؟؟چجوری میخوربد

با آب جوش میخورم، روزی دوبار هر بار دوپیمانه، دستورش روش نوشته

ما که در هرصورت وزن اضافه کردیم یکی دوکیلو اینور اونور فرقی ب حالمون نداره بعدش باید شکم بند ببنیدسم و قند حذف کنیم

ی پیمونه هم ک فایده نداره خیلی رقیقه من ک هروزم میخورم دو پیمانه میزنم

من هروقت حوصله داشته باشم شیرو داغ میکنم ولرم ک شد میخورم باهاش
حوصله نداشته باشم اب جوشو میزارم یکم از داغی بیفته بعد

من که آبجوش میریختم تو لیوان می‌خوردم کاکایویی بود

منم خریدم میگن هر روز باید بخوری من هر چند روز میخورم اینجوری فایده نداره میل ندارم بهش

روی قوطیش نوشته عزیزم.ولی اگه وزن نی نی پایینه با دوبار خوردن تاثیری نمیبینی باید هر روز بخوری