سلام مامانا
من احتمالا ۳ هفته دیگه زایمان کنم.
نه خودم وزن میگیرم نه نی نی
خودم که کلا ۸ کیلو اضافه کردم و هرچقدر هم پروتئین میخورم وزن آنچنانی نمی‌گیریم.
تو رو خدا اگه راهی بلدید که این ۳ هفته بچه وزن بگیره حسابی و زردی نگیره‌ و دستگاه نره بهم بگید🥲❤️

تخم مرغ . ماست . شیر . بستنی . حبوبات
اینا رو بخور

برا زردی نوزاد ماه آخر سردی جات بخور مث خیار و عرق کاسنی اینا خیلی خوبه

عزیزم ۸ کیلو که واس خودت خوبه من کلا ۴ کیلو اضاف کردم تا الان ! واسه وزن جنین هم اکه کم باشه دکتر بهت لیدی میل میده

حبوبات مخصوصا نخود و لوبیا سفید
پروتئین
تخم آبپز هر روز بخور
حلیم
آواکادو
بستنی
فرنی
پودر لیدی میل
یه برنامه غذایی داشته باش اینا حتما توش باشه برای زردی نگرفتن هم از دو هفته قبل از زایمان قرص اهن رو نخور و میوه ای مثل خیار و انار و سبزیجات سرد مثل کاهو هرشب استفاده کن

عزیزم بچه زردی داشته باشه نداشته باشه فقط ب گروه خونیتون بستگی داره

8کیلو کم نیس چند کیلوبودین ؟نی نی چند کیلو شده ؟

عزیزم بچه چن کیلو بود تو سونو؟