۲ پاسخ

بله از زور زدنه زیاد زور نزن سعی کن مایعات زیاد مصرف کنی.منکه تا الان یوبس نشدم خدا رو شکر چون زیاد آب میخورم روزی ۲۰ لیوان

اصلا نباید زور بزنی.روزی سه تا برگ زرد آلو. یا پنج تا زیتون اینا بخور. یبوست نگیری خیلی بده ..منم بعضی وقتا میشم

سوال های مرتبط