اینک میگن تو زایمان طبیعی باید تنفس بلد باشی دم و باز دم خب من همین الان تو حالت عادی اصلا نمیتونم نفس بکشم کلا با دهن نفس میکشم اونوقت باید چی بشه؟

به نظرم نباید زیاد هم به این چیزا فکر کنی بیشتر استرس میگیری پروسه ی زایمان که شروع بشه به هرحال هم خودت میفهمی چکار کنی هم بهت میگن دیگه

عزیزم من زایمان اولم خودشون میگفتن کی زور بزنم وکی نفس عمیق بکشم خیلی خوب بود اصلا اذیت نشدم ولی زایمان دوم سزارین شدم وای اگه بدونی چه بلایی سر من اوردن هنوز هم خوب نشدم

باید تنفس بلد باشی این معمولی ک داریم نفس میکشیم بدرد اونجا نمیخوره ک
ماما همراه ک گرفته بودم میگف
گل بو کن شمع فوت کن باید اینجوری نفس بگیرین دم و باز دم همه هوا رو بکشین داخل ریه ها تون بعد با فوت کردن خارج کنید نه با دهن باز
و اصلا نباید جیغ بکشی بیشتر همکاری کن باهاشون که اذیتت نکنن

اصلا به زایمانت فکر نکن .مال هرکسی متفاوته
شاید
من رد هارو سعی کردن با تنفس رد کنم ،منتظر دردهای بدتر بودم ک یهوو زاییدم

آره منم الان سخته برام یکم کار میکنم نفس کم میارم ولی دوتا زایمان طبیعی داشتم که تنفس هایی که الان میگن و بلد نبودم و زایمان کردم الان برا این از بس همه جا حرف تنفس و اصولی بودن زور زدن و میگن که استرس گرفتم فکر میکنم نمیتونم

مگه نرفتی خصوصی سزارین کنی