خانم ها من کمی اضافه وزن دارم و الان حامله شدم
به نظرتون تا چقدر اضافه می‌کنم خیلی استرس گنده شدن دارم🥲

نگران نباش،بهداشت که بری بهت یه برنامه غذایی میدن که وزنت خیلی بالا نره.
همه چیزم بستگی به ژنتیک داره و اینکه اولش بخاطر ویار اصلا اضافه نمیکنی ولی ماه های آخر باید اضافه کنی هفته ای نیم کیلو.

معمولا ۷ تا ۱۲ کبلو اضافه میشه

من لیسانس گیاهان دارویی دارم و تخصصم تو ترکیب رژیم و مکمل‌های طبیعی برای لاغریه
اگه میخوای بهم پیام بده تو واتساپ راهنماییت میکنم
۰۹۳۰۲۵۰۲۶۰۳
خانم حزباوی

من 75 ام قدم 170 منم میترسم وزنم زیاد بره بالا هیکلی ام یکم وزنم بره بالا دیگه 😂 مثل خرس نشم خوبع

بهش فکر نکن چون چاره ای نیست فقط مواظب چیزایی که میخوری باش برو زیر نظر پزشک تغذیه که هم مقدار بهت بگه هم چیزای مفید

.چندکیلویی مگ

چند کیلویی عزیزم؟