میشه راهنماییم کنید؟
پسر من ۸:۳۰ صبح معمولا بیدار میشه
۲ تا خواب ۱ ساعته گاهیم فقط ۱ چرت ۱ ساعته
اگه صبح بهوابه بین ۱۰:۳۰ تا ۱۱:۳۰
بعدظهر هم ۳:۳۰ تا ۴:۳۰
شب همیشه ۹:۳۰ تا ۱۰ میخوابید
۲ هفتست ۱۱ میخوابه
چی کار کنم راهکار میدین؟🥹

دوتا چرت برای سنش زیاده
باید یه چرته بشه تا خواب شبش درست شه

به نظرم یه مدت همینجوری تحمل کن تا بزرگتر شه خواب صبحش دیگه حذف شه و یه بار ظهر بخوابه
آوا هم تقریبا همین شرایطو داره

دقیقا سورناس که

آره صبحا نخابونش یهو ۱ تا ۳ بخابون کافیه

بکنش یه چرت ۲ ساعته
از ۴ به بعد هم نباید بخوابه

کم کم باید چرت صبحش قطع بشه

پسر من ۹ شب خواب بود الان یکماهه شبا یا دیر میخوابه یا چرت میزنه وبعدبیداره هرکاری میکنم تاثیری نداشته