خانوما ببخشید میگم شما موقعی ک میخاین توخاب غلت بزنین بلند میشین میشینین یاهمینجوری پهلو ب پهلو میشین

من اروم پهلو ب پهلو میشم

من همین جوری پهلو به پهلو میشم

من پهلو ب پهلو میشم ولی مکث میکنم به کمر میخابم چندثانیه بعد پهلو جابه جا میکنم

آروم پهلو ب پهلو میشم

بلند میشم

بامکث پهلو به پهلو میشم

من بیشتر وقتا میشینم چون کمرم و زیر دلم خیلی درد میگیره موقع پهلو به پهلو شدن

اروم پهلو ب پهلو میشم...

نه من بلند میشم میشینم بعد پهلو به پهلو میشم

اروم پهلو به پهلو

نه بلند نمیشم ولی خیلی آهستههههه پهلو ب پهلو میشم از دستامم کمک میگیرم

منم اکثرا پهلو ب پهلو میشم اونم با عذاب وجدان

همینجوری دراز کشیده

بخوابم باند شم که خوابم میپره دیگه چ خوابی میشه اون خواب 😂😂
آروم پهلو به پهلو باید بشی همه همینن
به این خاطر نباید رو کمر بخوابی چون که توی مدت طولانی مثلاً نیم ساعت یه ساعت رو کمر بودن به شریانات رحمی فشار میاد و خون‌رسانی به جنین ضعیف میشه
نه دودقیقه سه دقیقه که
در حد چند دقیقه به پشت خوابیدن عید ندارن ولی فقط دوسه دقیقه ن بیشتر

نه بلند نمیشم

من همینجوری دراز کش ،مث قبل بارداری پهلو به پهلو میشدم
هیچ مشکلی پیش نیومد