خانما دارم میمیرم از شکم درد یبوست درمان فوری نداره؟؟؟

صبح و شب یه لیوان آب ولرم جوشیده بخور
کاهو و سبزیجات زیاد مصرف کن و اگه سزایطشو داری تحرک هر روز داشته باش واقعا تاثیر داره

چند تا کیوی با پوست باهم بخور عالیه، شربت لاکسی ژل هم با اب بخور، پرتقال و نارنگی‌هم اگه داری بخوری

کمپوت گلابی بخور

موه زیاد بخور . پرتغال ، نارنگی ، کیوی بخور.
موز فعلا نخور
بعد از هر وعده غذا هم یه قاشق روغن زیتون بخور ضرر هم نداره.

همین الان شیاف بزار بزا ولت کنه

یه شیافت انتی همورویید سرش رو یکم وازلین بزن بذار داخل و شب بخواب
فردا خلاص میشی
تحرک هم البته داشته باش یه ذره که مدفوع داخل روده به حرکت بیوفته

لبنیات و شیر بخور هفته ای چهار بار

یکاری میگم انجام بده. یه سرنگ باریک بردار یکم روغن زیتون بریز به پهلو بخواب بریروتو معقد. چند دقه دراز بکش راه میوفته

گلابی بخور

شربت لاکسی ژل