سلام خانما شما برای درمان یبوست چیکار میکنید

چندتا گلابی ناشتا

من گلابی خیلی اثر خوبی روم داره کیوی هم روان کننده شکمه خیلی عالیه

من برعکس شما قرص آهن میخورم ببخشید اسهال میشم

من شیاف گلسیرین استفاده کردم بعضی موقع ها هم شربت لاکسی ژل تا رو روال افتادم
آلو انجیر و گلابی هم همزمان میخوردم

من قرص آهن رو عوض کردم