سلام چرا انقد وزنم داره می‌ره بالا هفته ای ۱ کلیو ۶۰۰ دارم اضافه میکنم

مولتی رو قطع کن
اگه پرخوری داری یا شیرینیجات میخوری کنترلش کن
یکی ازمایش دفع پروتئین هم بده یه موقع مشکل خاصی نباشه

فشارت خوبه؟

خیلی زیاده که

منم دیروز کشیدم خودمو ۶۱ کیلو ۴۰۰ بودم
اما قبل اینکه کلا بخوام باردار بشم ۵۸ بودم
بعد که باردار شدم و ویار داشتم شدم ۵۵ و الان که دیگه خوب شدم و قرص مولتی و اهن میخورم خیلی وزنم داره میره بالا
فک میکنم از قرصاس

اگه مولتی میخوری قطعش کن هفته ای نهایتا نیم کیلو میتونی اضاف کنی

مولتی ویتامین میخورید؟

اگر وزن خودتون کم بوده قبلش عیبی نداره